Přejít k obsahu


Nordic walking - zdravá pohybová aktivita

Citace: Ryba, L., Firýtová, R. Nordic walking - zdravá pohybová aktivita. Plzeň, 22.03.2014 - 22.03.2014.
Druh: KONFERENCE, WORKSHOP, VÝSTAVA
Jazyk publikace: cze
Anglický název: Nordic walking - a healthy physical activity
Rok vydání: 2014
Autoři: Mgr. Lukáš Ryba , Mgr. Rita Firýtová
Abstrakt CZ: Workshop pro pedagogy SŠ, ZŠ a DDM představil pohybovou aktivitu nordic walking, jako jednu z nejmodernějších pohybových aktivit vhodnou pro rozvoj zdraví všech věkových skupin. Posluchači byli v dopoledních blocích seznámeni s historií severské chůze, vybavením na nordic walking a technikou chůze s holemi a to jak teoreticky tak i prakticky. Odpolední blok byl pak věnován základům preskripce pohybové aktivity, složení a sestavení cvičební jednotky a indikacím severské chůze u vybraných onemocnění. Odpolední praktické provedení severské chůze obsahovalo cvičení na prohloubení dovedností a ukázku správného rozcvičení.
Klíčová slova

Zpět

Patička