Přejít k obsahu


Škola zdravé chůze - 1. ZŠ Plzeň

Citace:
Firýtová, R., Stašková, Š., Poková, P., Valešová, M., Ryba, L. Škola zdravé chůze - 1. ZŠ Plzeň. Plzeň, 05.05.2015 - 05.05.2015.
Druh: KONFERENCE, WORKSHOP, VÝSTAVA
Jazyk publikace: cze
Anglický název: Healthy walk to school - 1. ZŠ Plzeň
Rok vydání: 2015
Autoři: Mgr. Rita Firýtová , Mgr. Šárka Stašková , Mgr. Petra Poková , Mgr. Monika Valešová , Mgr. Lukáš Ryba
Abstrakt CZ: V úvodu workshopu byla teoretická přednáška, kde se žáci dozvěděli anatomické minimum o stavbě dolní končetiny se zaměřením na nohu. Bylo využito obrázků, anatomických modelů, kde žáci měli možnost vše názorně vidět a na model si osahat. Následně se žáci rozdělili do dvou skupin. První skupina zůstala v odborné učebně a žáci měli možnost obrazového vyšetření rozložení zatížení plosek nohou přístrojem PodoCam. Dále měli možnost vyzkoušet si přístroj Posturograf, kde si vyzkoušeli svoje reakce a zatížení plosek nohou v různých situacích. Výsledky jednotlivých vyšetření byly ihned hodnoceny asistenty KFE. Druhá skupina žáků byla v tělocvičně, kde si vyzkoušeli základy Senzomotorické stimulace. Tato metoda zahrnuje stimulaci plosek nohou pomocí facilitačních míčků, rolů apod. Následoval aktivní nácvik tzv. malé nohy, kdy se žáci pokoušeli o správné zatížení plosek nohou. Následovalo cvičení v korigovaném stoji, což je stoj se správným nastavením kloubů dolní končetiny, včetně správného zatížení plosek nohou. Tento stoj byl dále modifikován a byly využity i labilní plochy. Žáci byli edukováni o vhodné obuvi.Obě skupiny se následně vyměnily. V poslední části si žáci vyzkoušeli severskou chůzi, Nordic Walking. Stručně jim byla představena historie, správné nastavení holí, metodický nácvik chůze po rovině a v terénu.
Klíčová slova

Zpět

Patička